1、千万要保持冷静,不要乱动,因为在沼泽中动得越厉害,会陷得越快越深,更加危险。
2、一般我们都是双脚陷入沼泽的,此时可以立即采用仰躺的姿势,同时张开手臂,增加自己与沼泽的接触面积。
3、仰躺在沼泽上之后,要慢慢地拔出陷入的下肢,尽量要等下肢移动出现的空隙被重新覆盖后再次进行移动。
4、在沼泽中移动时的动作幅度尽量要小,不要心急,这可能需要很长时间,但是为了安全,要保持每一步的移动都平稳。
5、移动到沼泽边时,可以抓住一些野草或藤类植物,然后慢慢地爬上地面。尽量选择一些距离坚硬地面较近的方向移动。
6、如果有同伴陪同,自己首先要采取仰躺或俯卧姿势,然后大声呼救,让同伴抛绳子或用竹竿将自己拉出去。
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