1、焦虑梦的发生具有两个特点：一个是已经遗弃和忘却的往事会再次摆到面前;另一个是过去曾使自己感到不安和焦虑的事情，因现在相似处境的提醒，又使它回到自己的啤海中来。
2、在梦中遇到许多为难或无法解决的事情和面临各种困境，在现实生活中也就存在着许多不如意的事，梦境和现实是相通的。
3、梦见别人焦虑忧愁，提示梦者在工作、学习方面会受到外界的阻挽;
4、热恋中的青年男女梦见焦虑，暗示男女之间产生了某些隔阂，两人可能要分手;
5、梦见在忧愁的基础上出现严重的心情沮丧，提示梦者在现实生活中存在着严重的挫折，将受到别人无情的打击;
6、梦见别人焦虑、忧愁，暗示梦者生活中会受到别人的干扰。
7、梦见有朋友异常沮丧，暗示可能会有朋友遭遇不幸。
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