1、具有生津止渴的功效。藏人参果的汁液较多，也比较鲜美，如果生吃成熟的藏人生果，可以有效地促进人体唾液的分泌，补充水分；
2、具有美容养颜的效果。藏人参果中维生素的含量较多，可以有效地防止人体细胞被游离基氧化，从而延缓人体衰老，减少皮肤皱纹的产生；
3、具有增加人体免疫力的功效。藏人参果含有大量的维生素C，这种维生素可以有效地增强人体的造血功能和抗感染的能力，进而增强人的免疫力。
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