1、主料：荷兰豆70克、莲藕63克、胡萝卜半根、木耳10克；辅料：花生油8克、盐3克、砂糖1.5、生粉适量、蚝油3克、料酒适量。
2、做法：木耳提前浸泡，莲藕、胡萝卜切薄片，荷兰豆去蒂。这些食材都用热水焯一下，并控干水份备用；锅里放油，热锅，倒入胡萝卜和莲藕片、倒入木耳，翻炒几下；加入盐和糖；倒入料酒，蚝油，快炒；加入荷兰豆，快炒几下；倒入水淀粉；翻炒几下即可出锅。
相关文章
炒苏子的功效与作用及禁忌分别是什么 炒苏子的功效与作用及禁忌有哪些2023-06-04 05:00:54
日式溏心蛋的家常做法 日式溏心蛋的简单做法2023-06-10 04:18:27
橙子是感光水果吗 橙子属于感光的食物吗2023-06-08 22:05:59
水煮乌鱼片的家常做法 水煮乌鱼片怎么做2023-06-16 19:59:22
夏威夷果可以生吃吗 夏威夷果可以不可以生吃2023-06-06 10:32:31
孕妇能吃炒茄子吗 孕期能不能吃炒茄子2023-06-04 11:29:56
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
