1、常吃覆盆子能明目。新鲜覆盆子100-150克，干覆盆子6-12克。
2、新鲜覆盆子并没有严格的食用量要求，但是如果食用过多，其酸性物质容易刺激肠胃，引起肠胃不适，所以一般建议食用新鲜覆盆子每次吃100-150克即可，肠胃功能较弱者更要少吃。
3、干覆盆子多作为药用，一般干覆盆子药用量建议为6-12克即可，覆盆子性温，过多食用易引起上火反应，具体用量建议咨询医生，在医生指导下根据自身情况调整用量。
相关文章
春节吃多了不消化怎么办 怎么办春节吃多了不消化2023-06-06 06:31:22
吃榴莲会上火还是降火 吃榴莲会上火吗2023-06-08 06:22:06
黑枸杞和红枸杞有什么不同 黑枸杞和红枸杞区别2023-06-11 01:01:56
卫生间太小怎么选瓷砖的好坏 小的卫生间怎么选择瓷砖2023-06-15 00:11:24
板楼的缺点 板楼的缺点介绍2023-06-14 16:33:54
所有人都适合植发吗 不是所有人都适合植发2023-06-18 20:08:14
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
