1、芝麻油的功效与作用：
（1）延缓衰老：香油中含丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。
（2）保护血管：香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解 吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。
（3）润肠通便：习惯性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能润肠通便。
（4）减轻烟酒毒害：有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油，可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤，以及肺部烟斑的形成，同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油，则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。
（5）保护嗓子：常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。
2、禁忌：
（1）患有菌痢的人不能吃芝麻油。
（2）芝麻油不能多吃。
（3）急性胃肠炎患者不能吃芝麻油。
（4）腹泻严重的人不能吃芝麻油。
相关文章
莴笋的功效与作用禁忌 莴笋的功效与作用禁忌简单介绍2023-06-03 13:56:45
水果茶的功效和作用 水果茶的功效有哪些2023-06-10 03:00:47
大年初一能回娘家吗 大年初一能不能回娘家2023-06-15 00:57:56
立春过后养肝正当时 立春过后吃什么养肝2023-06-03 01:11:51
92和93汽油能混加吗 92和93汽油能不能混加2023-06-05 10:15:59
小寒前后吃什么水果好 小寒前后吃哪些水果好2023-06-07 09:18:14
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
