1、对眼睛视力好的食物如胡萝卜，它富含多糖，尤其是它富含的维生素A，与鱼肝油的作用很相似，而且还含有丰富的胡萝卜素，可以维护眼睛视力和皮肤的健康。
2、再就是菠菜富含蛋白质，碳水化合物，脂肪，粗纤维以及多种矿物质，它不仅营养价值很高的蔬菜，也是保护视力的佳品，另外，西红柿，枸杞，青椒等都是对眼睛视力好的食物。
相关文章
除夕说说 虎年的除夕说说有哪些2023-06-06 18:56:19
眼睛发炎吃什么食物好 眼睛发炎吃什么好2023-06-08 08:52:35
为啥裸睡容易出汗 裸睡为什么容易出汗2023-06-17 01:04:25
食用可乐煲姜需要注意什么 食用可乐煲姜需要注意事项2023-06-06 23:25:22
生活中有哪些食物来自于植物 生活中有啥食物来自于植物2023-06-11 07:16:22
衣服油渍清洗小妙招有哪些 衣服油渍清洗小妙招有啥2023-06-09 20:54:22
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
