1、直接炖煮服用就可以了。
2、由于深海鱼胶是干制的,所以在食用前要先泡发才可以,然后清洗干净,将深海鱼胶放入锅中添水炖煮就可以了,一般需要文火慢炖四个小时左右,可以加入一些盐来调味。
3、一般建议在早上七点到九点之间食用,因为这个时间段里人体需要吸收大量的营养物质,并且这个时候食用鱼胶也更容易被吸收。
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