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怎么喝乌龙茶瘦身 喝乌龙茶瘦身的方法

时间:2023-06-17 09:50:45 文/刘莉莉 经验北考网www.beiweimall.com

1、早晨起床先喝了一大杯乌龙茶,过二十分钟后就可以吃早饭了,一碗粥撒上咸菜丝或者燕麦面包一杯酸奶。

2、中午吃饭前半个小时,再喝一杯乌龙茶,中午饭可以吃饱点,饭后半个小时同样再饮用一杯乌龙茶。

3、晚餐只吃一碗粥或一点水煮菜。饭前半小时还是要先喝乌龙茶。

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