1、建议3—6个即可。
2、鸽子蛋个头比鹌鹑蛋大一点，但是比鸡蛋小，其中所含的钙和铁矿物质元素都高于鸡蛋，基本上是鸡蛋的2.5倍，不过蛋白质和脂肪含量都稍低于鸡蛋，总体上，营养价值与鸡蛋差异不大，一般3个鸽子蛋相当于一个鸡蛋，因此建议每天食用3-6个就足以补充当日的营养需要了，多吃反而无益。
相关文章
猕猴桃能生吃吗 生猕猴桃能不能吃2023-06-09 12:45:02
饭后吃石榴好吗 石榴在饭后吃好吗2023-06-04 20:13:01
冬瓜做糖也好吃 如何自制冬瓜糖2023-06-10 06:02:13
喝可乐可以吃榴莲吗 吃榴莲喝可乐行不行2023-06-02 19:54:55
芋头的热量高吗 芋头热量高不高呢2023-06-06 15:46:20
西瓜籽可以吃吗 西瓜籽适不适合吃2023-06-15 12:14:27
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
