1、一定要选对尺寸。有些人穿高跟鞋总是伤脚，因为他们不穿自己选择的鞋子。买新鞋，最好晚上或者晚上试穿；因为脚在不同的时间大小是变化的。
2、不要急着买。选择多个试穿。先从大码试穿，逐渐减少数量。
3、用鞋垫防滑。首先要保证买的鞋子穿起来舒服。但是脚趾和覆盖脚背的鞋面整体不要太胖，让人感觉不会夹脚或者缝隙太宽。
4、必要时穿高跟鞋。让双脚每天休息多次，脱鞋后按摩双脚，抬起约5-10分钟，让肌肉有机会舒展。脱下高跟鞋，穿上平底鞋的时候，要经常拉伸脚、腿、大腿，这样可以防止肌肉疼痛。
相关文章
白衣服上的铁锈如何去除小窍门 如何去除白衣服上的铁锈2023-06-07 10:21:41
男女朋友可以一起泡温泉吗 泡温泉是男女一起泡吗2023-06-04 16:27:37
陈瑞有哪些歌曲 陈瑞的代表作有哪些2023-06-10 16:34:22
吃海带会拉肚子吗 吃海带会不会拉肚呢2023-06-15 14:43:36
洗衣液进眼睛了如何办 怎么解决洗衣液进眼睛了2023-06-15 19:36:46
猪皮冻的做法是怎样的 怎样做猪皮冻2023-06-02 12:22:18
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
