1、可以保护心脑血管，正常的午睡可以降低冠心病、脑梗塞的发病几率；
2、可以控制血压，通过午睡的方式，可以使血管从紧张的情绪和工作中得到休息；
3、可以增加记忆力、提高免疫力，使人体的淋巴细胞得到增强，还可以调节情绪，午睡可以改善负面的心情，减少紧张工作压力。
相关文章
卡通馒头的家常做法 卡通馒头的家常做法介绍2023-06-17 01:59:17
吃甘蔗的好处有哪些呢 甘蔗对身体的益处2023-06-14 10:55:57
床摆放在什么位置最好 床摆放在哪里好2023-06-17 18:09:03
鱼肉的营养价值排名 鱼肉的营养价值2023-06-12 03:11:58
顺产分娩的好处有哪些 顺产的优点有什么2023-06-13 15:52:29
练体操的好处有哪些 练习体操的优点有哪些2023-06-18 01:59:02
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
