1、能够增进食欲、健脾消食，因为番茄汁当中含有很多枸橼酸、苹果酸等有机酸，这些有机酸能够有效促进肠道消化液的分泌，进而增进食欲、促进消化的好处非常明显。
2、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够刺激免疫物质的生成，进而在提高免疫力方面的好处非常明显。
3、能够有很好的保护前列腺的作用，因为番茄汁当中含有丰富的番茄红素，能够很好的预防前列腺增生、前列腺癌的发生。
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