1、含有丰富的蛋白质、含铁量最高，是养颜美容之佳品。
2、黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，能够促进胃肠蠕动，防止便秘，可减肥清道防结石。
3、黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防心脑血管疾病。
4、头发白多吃黑木耳，有乌发作用。所以，多吃黑木耳是非常好的。
相关文章
雪参泡水喝有什么功效 雪参泡水喝功效介绍2023-06-08 02:21:54
车厘子有什么功效和作用 车厘子功效和作用介绍2023-06-13 18:40:50
怎样养蚕 如何养蚕介绍2023-06-19 14:56:18
威灵仙有什么功效与作用 威灵仙的功效与作用介绍2023-06-15 11:15:46
荔枝的功效与作用有什么 荔枝的功效与作用介绍2023-06-18 14:23:03
苹果对身体有什么功效 苹果的功效介绍2023-06-07 04:48:43
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
