1、补充蛋白质。鱼肉中含有丰富的氨基酸和优质蛋白质，且易于机体吸收，可以提高中老年人免疫力，促进儿童生长发育。
2、有利于大脑发育。海鱼中含有DHA，其存在于人体大脑，视网膜和神经系统中。鱼中的DHA可以促进大脑和视觉发育，是生长发育不可或缺的营养素。
3、预防心脑血管疾病。鱼中的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇含量，降低动脉硬化的发病率。
相关文章
梦见野猪有什么象征意义吗 梦见野猪的意思简介2023-06-19 07:59:10
孕妇梦见西瓜什么含义 孕妇梦见西瓜的意义2023-06-03 10:20:31
梦见梳头发的意义 梦到梳头发的寓意2023-06-04 15:10:01
梦见胡同小巷什么含义 梦见胡同的意思介绍2023-06-05 22:25:24
女人长期喝蜂蜜水好处 女性长期喝蜂蜜水的关系2023-06-07 16:54:33
女人经常喝绿茶的好处和坏处 喝绿茶的优缺点是啥2023-06-04 05:18:00
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
