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饭后吃水果对身体好吗 饭后吃水果行吗

时间:2023-06-11 23:44:43 文/黄飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、一般来说,饭后不建议吃水果,饭后吃水果其实并不是很好的生活习惯。

2、平时吃东西要七分饱,给胃留个空间,这样对胃应该是很好的。若在餐后食用水果,会使胃部填塞过多,不利于胃的整复。平日饮食中应多吃蔬果,对身体有好处。一种好的生活习惯,的确是不吃肚子可以起到保护作用。食用水果应有科学的饮食方法。

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