1、红糖水的煮制方法:准备适当的枸杞,也可以加入适量的红枣,使用冷水泡制约一个小时,然后锅里放入800ml的水,另入适量的红糖,一起置于砂锅中熬制,大火烧开以后转小火再熬制30分钟即可。
2、红糖既补气,又补血,枸杞可以补肾,对肝也有滋补的功效,能够明目,红枣补气养血是特别好的,所以搭配使用调理月经,缓解经期疼痛的效果特别好。
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