1、功效：补中益气、养血安神，红枣属于药食同源食物，能够起到宁心安神和改善贫血的效果，并且红枣里面还含有机酸、维生素和微量元素，能够满足身体需求营养，用红枣泡水喝，可以使皮肤光泽有弹性，红枣还可以提高身体免疫力，补充身体能量。
2、吃法：红枣熬汤，止咳润肺。材料：银耳20克（大约半朵），红枣20颗，冰糖60克（可根据各人的口味添减分量）。做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
相关文章
冬季健康养生三冬食品 冬季健康养生三冬食品是哪些2023-06-04 07:49:16
冬季健康养生要做好哪八件事 冬季健康养生方法介绍2023-06-18 11:13:52
财神爷的摆放位置和方向 财神爷如何摆放2023-06-10 16:42:15
胖大海能天天泡水喝吗 胖大海可以每天泡水喝吗？2023-06-05 00:41:20
秋冬保养建议美容 关于秋冬美容保养方法2023-06-04 04:10:21
冬季养生心语发朋友圈 冬季养生心语怎么发朋友圈2023-06-16 15:19:01
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
