1、冰冷少吃。
能列在第一条肯定是因为比较重要，夏季最不缺的就是冷饮、冰块之类的了，但一定要记住，少吃少吃少吃，顾及点自己的肠胃哦。
2、按时吃饭。
夏季虽然胃口和食欲都不是很好，但吃饭还是要按时吃的，早饭、午饭和晚饭尽量都吃，晚饭如果吃不下可以吃点水果、蔬菜沙拉之类的。
3、应季食材。
食材最好是选择目前市场上有的应季的食材，反季节的对于肠胃功能弱的还是尽量少吃了。粗粮也要有所涉及哦。
相关文章
绿元宝树的养殖方法和注意事项 绿元宝树的养殖方法和注意事项有什么2023-06-15 11:35:49
水煮海鲜螃蟹的做法 水煮海鲜螃蟹的做法教程2023-06-13 12:23:52
吃煮苹果对身体有什么好处 吃煮苹果对身体的益处2023-06-04 17:23:23
北京冬奥会中国队席位数 北京冬奥会中国队席位数是多少2023-06-14 17:26:33
水煮鱼片要怎么做 水煮鱼家常做法2023-06-10 07:52:01
真皮外套怎么保养最好 真皮外套保养方法介绍2023-06-05 15:53:23
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
