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燕窝什么时间吃最好 燕窝最好进食的时间

时间:2023-06-05 08:11:07 文/秦风学 经验北考网www.beiweimall.com

1、燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候,大概十五分钟左右就能完全吸收,这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。

2、一般情况下,最初的一个月最好能够每天服用,之后则是隔一天服用。在服用燕窝期间,最好不要吃一些辛辣、高油的食物,也应该不抽烟,感冒期间也别吃燕窝,否则不能够很好的吸收药效。

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