1、材料：马蹄500克，新鲜马蹄1斤。
2、擦去淤泥，摘去蒂头。
3、入锅隔水蒸15分钟即可。
4、荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。
5、荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它还具有凉血解毒，利尿通便，化湿祛痰，消食除胀等功效。
相关文章
菠萝咕噜小薯仔的家常做法 如何做菠萝咕噜小薯仔2023-06-08 12:51:15
瑷字取名的寓意 瑷字取名有啥寓意呢2023-06-18 00:01:30
社饭的家常做法 社饭的家常做法介绍2023-06-08 12:20:58
韭花酱的家常做法 如何做韭花酱2023-06-19 13:09:59
葱油海米清汤面的家常做法 葱油海米清汤面怎么做2023-06-11 02:25:12
关于春节的优美结尾 关于春节的优美结尾是什么2023-06-17 08:14:14
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
