1、葵花籽含有多种的氨基酸和维生素，有镇静、安神，促进睡眠作用。
2、核桃有治疗神经衰弱、健忘、失眠多梦的作用。
3、红枣能够养血安神，提高睡眠质量。
4、蜂蜜有补中益气，治疗失眠的作用。
5、牛奶可以促进睡眠。
6、莲子有镇静的作用。
7、桑葚有明目、安神，治疗失眠的作用。
相关文章
病娇的特征 病娇的特征有哪些2023-06-17 16:03:14
谷雨时节的习俗 谷雨时节的习俗介绍2023-06-17 02:43:43
春节传统节日礼仪 春节传统节日礼仪有哪些2023-06-15 23:47:20
风止于林间的情侣网名 风止于林间的情侣网名精选2023-06-02 07:19:51
除夕夜要吃哪些食物 除夕夜吃什么食物2023-06-15 20:52:52
出自纳兰词的女孩名字 出自纳兰词的女孩名字有哪些2023-06-13 00:57:02
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
