1、补血的水果，有樱桃、红枣、桂圆、橙子、桑椹、甘蔗、葡萄、苹果等。补血首选的水果是樱桃，樱桃中维生素C和含铁量很高，能促进血红蛋白的形成，从而达到补血的效果。
2、桑葚含铁量同样很丰富，按照中医的说法，桑葚还有补肾的功效。人体缺乏维生素C也易导致贫血，因此要多吃富含维生素C多的水果，如青苹果、草莓等，均可有助于补气血。
相关文章
过年吃什么东西有寓意 过年吃啥东西有寓意2023-06-08 17:14:59
春节有什么礼仪 春节有啥礼仪2023-06-18 09:49:55
桂圆红枣猪心汤的家常做法 桂圆红枣猪心汤的家常做法分享2023-06-03 03:13:45
党参黄芪鸡汤的家常做法 党参黄芪鸡汤怎么做2023-06-10 10:41:49
吃什么对大脑好 哪些食物对大脑好2023-06-03 17:20:40
韭苔炒香干的家常做法 韭苔炒香干怎么做2023-06-14 01:56:03
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
