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毛芋头蒸多长时间能熟 制作蒸毛芋头的时间

时间:2023-06-14 01:40:07 文/孙小飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、芋头是生活中常见的一种食物,经常被减肥的人当作主食直接蒸着吃。蒸芋头的时间掌控也尤为重要,一般用蒸锅和高压锅蒸芋头,在水沸腾后20分钟左右芋头就能熟,小一点的可能15分钟。蒸好后可以用筷子戳一下,没有硬硬的就证明已经蒸好。

2、芋头的做法有很多种,可以做芋头糕、芋头粥、芋头粉蒸排骨、油炸芋头丸子、芋头汤等等。芋头内含有蛋白质、钙、铁、钾等人体所需微量元素,还有维生素C和皂角甙等成分。芋头古时是重要的救荒作物,也是台湾省雅美族的主粮。

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