1、芹菜：芹菜性味寒凉，有清热凉血、清肠排毒等作用，它含有的维生素和膳食纤维都非常丰富，可以消除肝火、肺火、胃火，特别适合平时容易上火的孩子，家长可以经常用芹菜煮粥给孩子食用。
2、莴笋：莴笋也属于一种很常见的蔬菜，吃起来脆嫩香甜，而且水分含量也比较丰富，有清热、利尿、化痰、助消化等作用，经常食用可以清肺火、胃火。
3、冬瓜：孩子容易上火，家长平时可以多煮一些冬瓜汤给孩子饮用，用冬瓜搭配排骨、瘦肉或者鲫鱼一起煮汤都是非常好的，特别适合夏天饮用。
4、柚子：柚子味道酸甜，有清热、解毒、降火、消炎等作用，而且富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维，孩子平时多吃柚子可以防止上火。
相关文章
男人吃牡蛎对身体有什么好处 男人吃牡蛎的好处介绍2023-06-14 02:55:02
女人吃樱桃的功效与作用有哪些 女人吃樱桃的功效作用介绍2023-06-05 17:03:05
梦见自己捡钱有什么征兆 梦见自己捡钱的寓意2023-06-16 04:02:20
北京故宫是历史上哪个朝代建的 北京故宫所建朝代2023-06-18 09:38:25
菊花的花期是多久 菊花的花期介绍2023-06-06 15:18:48
程门立雪写的是谁 程门立雪的主人公介绍2023-06-10 06:54:04
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
