1、赤小豆主要用于中药材，常与红豆混用，具备利水消肿，解毒排脓等功效。把赤小豆和薏米用烤箱烘焙调到120度 烘焙30分钟左右，烘焙成熟豆，能大大降低薏米的寒性。
2、将烘焙熟的赤小豆和薏米放到料理机里打成粉。因为打成粉冲泡更容易被人体吸收，达到更好的吸收效果。
3、每次取20g-30g用开水冲泡。每天早晚饭前空腹吃，效果更好。
相关文章
葛根和桑葚同时泡水喝的功效与作用在这里 葛根和桑葚同时泡水喝的好处介2023-06-07 06:30:18
白蒿麦饭的营养做法 白蒿麦饭怎么做2023-06-15 03:00:11
三角梅加州黄金勤花吗 三角梅加州黄金勤花介绍2023-06-10 03:25:44
薯片炒饭的做法窍门 薯片炒饭怎么做2023-06-11 05:18:23
油茶种子育苗时间和方法 油茶种子怎么育苗2023-06-02 16:17:37
刚挤的鲜牛奶怎么煮 刚挤出来的牛奶应该怎么煮2023-06-18 01:58:47
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
