1、吃燕窝不受季节限制。燕窝具有极强的食疗价值,一般是不受季节的限制,有条件的最好每天吃。
2、什么时间吃燕窝比较好。传统的中医认为燕窝最好在早上跟晚上空腹的时候吃最佳,如果你正在减肥或者胃不好的人,建议早上空腹的时候吃,5-7点是吃燕窝最好的时间段,如果可以坚持食用,效果会很明显。
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