1、每天吃200g鸡胸肉不多。
2、200克鸡胸肉含有热量266大卡，蛋白质大约是40克，脂肪为10克等营养成分，从营养学角度来看，一天摄入200克鸡胸肉的热量、蛋白质、脂肪是符合人体需求的，不算多，是非常合理的量，但还需补充一些果蔬食品以及主食，增加膳食纤维和碳水化合物的摄入，保证营养全面且均衡。
相关文章
怎么选好的葡萄 然后选好的葡萄2023-06-19 10:05:06
怎么选好的榴莲 如何选好的榴莲2023-06-07 21:09:58
蜂鸟的寓意和象征 蜂鸟的寓意和象征什么2023-06-18 00:30:27
苦瓜茶可以加蜂蜜喝吗 苦瓜茶能不能加蜂蜜喝2023-06-08 18:22:59
怎么选好的蜂蜜 如何选好的蜂蜜2023-06-01 23:03:41
怎么选好的黄酒 如何选好的黄酒2023-06-17 16:54:02
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
