1、长期不运动，如果没有经常运动习惯的人使用筋膜枪的话，筋膜枪的振动会导致处于休眠期的毛细血管充血扩张，从而刺激到附近的神经末梢，将痒感传递给大脑，但这种情况，一般保持规律运动，再进行按摩时，这些不适反应就会随之消失。
2、过敏，对于一些过敏体质的人群，在皮肤受到较大刺激时，也有可能会导致过敏的情况发生，因此使用筋膜枪后，如果瘙痒感严重的话，则有可能是过敏现象，建议及时停止使用，并就医用药治疗。
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