1、来月经的时候可以吃芋头,芋头的营养价值非常丰富,含有蛋白质,含有微量元素并且含有维生素,可以增加人的免疫功能并且有防癌的功效,在来月经的时候吃芋头对身体不会造成影响。
2、建议在日常生活中多吃芋头,对身体健康非常有好处,主要是增加免疫力,可以防龋齿,还有解毒防癌的功效,可以美容乌发、补中益气等。另外,在来月经的时候有些食物不要吃,比如寒凉性的食物就不要吃,像薏米、冬瓜、火龙果、梨、香蕉、西瓜等食物暂时不要吃,在月经期一定要加强护理,适当的注意休息,注意保暖。
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