1、来月经时不能汗蒸。汗蒸时，体内的血液循环会加速，如果此时正好来了例假，容易出现月经量变大或月经周期延长的情况。
2、刚吃完饭，或刚喝完酒不能立即汗蒸，否则容易出现胃痛或头晕的情况。
3、汗蒸的时间不能太长，一般蒸45分钟左右为宜。如果在汗蒸过程中出现身体不适，需要视情况缩短汗蒸的时间。
4、汗蒸后不能立即洗澡，通常要等待6个小时左右才能洗澡。
5、汗蒸后不能吃冷的食物，比如凉菜、冰棍、凉茶等，否则容易导致毛孔收缩将排出的污渍锁住。
相关文章
肉桂茶怎么泡好喝 肉桂茶的冲泡方法2023-06-03 12:54:26
新鲜山茶花怎样泡水 新鲜山茶花的泡水方法2023-06-02 05:20:05
孕妇喝什么饮料好 孕妇适合喝什么饮料2023-06-13 21:10:53
益生菌什么时候吃好 益生菌最佳食用时间2023-06-03 18:07:00
人心果的食用方法 人心果的食用方法有哪些2023-06-12 23:43:34
哪些人不宜吃橙子 橙子禁忌人群介绍2023-06-13 18:05:50
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
