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菠萝干的家常做法 菠萝干如何做

时间:2023-06-10 11:58:58 文/孙小飞 经验北考网www.beiweimall.com

食材:菠萝适量,盐适量。

1、将菠萝切好,用盐水浸泡5分钟。

2、将泡过的菠萝水沥干后用厨房用纸吸干其余的水份。

3、放入烤箱100度,1小时。

4、菠萝干自身营养丰富,其成份包含醣类、蛋白、人体脂肪、维生素DB1、B2、C、G、蛋白质分解水果酵素及钙、磷、铁、柠檬酸类、尼克酸等,特别是在以维他命C成分最大。

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