1、空气炸锅鸡胸肉一般180度炸15-20分钟即可,具体需要看鸡胸肉的大小,如果切成大小均匀的条状,可以适当缩短时间,如果是整块放进去,则需要适当延长时间。
2、去皮鸡胸肉 300克、盐 少许、黑胡椒 少许、黄油 8克、蜂蜜 10毫升、蚝油 少许、蒜泥 少许。
3、将一整块300克去皮鸡胸肉对半切开,用刀背将肉拍打松散。
4、依据个人口味将盐、黑胡椒均匀抹在鸡胸肉上,静置片刻准备下一步。
5、准备小碗,放入适量黄油块、蜂蜜、蒜泥、蚝油并放入微波炉中火2分钟加热至融化。
6、拿出冷却后均匀涂抹于静置的鸡胸肉上。
7、用保鲜膜密封好腌制了的鸡胸肉并放入冰箱冷藏3-5小时待入味。
8、从冰箱内取出腌制好的鸡胸肉,抹去外面的调味料。
9、将鸡胸肉放入预热好的空气炸锅内,调至200度15分钟。
10、放入空气炸锅。200度15分钟即可。
相关文章
刃牙监狱篇是第几季 刃牙监狱篇是哪季的呢2023-06-10 15:51:55
西瓜籽和西瓜子区别 西瓜籽和西瓜子区别有哪些2023-06-06 16:30:32
速度与激情9奎尼是谁 速度与激情9奎尼是哪一位2023-06-12 22:49:07
命运对勇士低语出自哪里 命运对勇士低语出处2023-06-12 17:07:15
smls管子是什么意思 smls管子解释2023-06-04 05:31:15
杨紫和黄子韬的综艺叫什么 杨紫和黄子韬的综艺的简介2023-06-08 04:05:13
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19