1、主料：红豆200克。
2、辅料：玉米油45克、冰糖140克。
3、红豆浸泡4小时后放锅里，倒入清水，盖上盖子大火煮开转小火焖煮40分钟到1小时。
4、煮至红豆裂口开花，用手一碾就烂即可。
5、把煮好的红豆放进搅拌机里。
6、搅打成泥。
7、准备好打碎的冰糖和玉米油。
8、将红豆泥和冰糖倒入不粘锅里，开中火炒制。
9、炒制过程中份三次倒入玉米油。
10、将红豆泥炒干后即成红豆沙,将其盛出晾凉后放入冰箱冷藏。
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