1、大部分人吃完饭是可以散步的，但在饭后不能立即散步，应间隔一段时间再散步，饭后立即散步反而不利于食物的消化吸收，还可加重肠胃负担。对于体质较好、胃肠功能健康的人，可以在饭后半小时后散步，有利于促进肠胃蠕动，促进食物消化，也有利于新陈代谢。
2、对于肠胃功能不好的人来说，饭后散步更易造成胃下垂，反而会加重肠胃负担，这类患者可以采用一些按摩手法，如顺时针按摩胃肠部，可以促进肠道蠕动。
相关文章
微波炉加热食物会产生危害吗 微波炉加热食物会不会产生危害2023-06-13 00:23:40
蓝莓榨汁需要去皮吗 蓝莓榨汁需不需要去皮2023-06-02 14:38:39
晒太阳对头发有好处吗 晒太阳对头发有没有好处2023-06-11 08:52:04
料酒可以生吃吗 料酒可不可以生吃2023-06-11 10:29:27
喝咖啡皮肤会变黑吗 喝咖啡皮肤会不会变黑2023-06-02 15:07:16
胡萝卜榨汁要煮熟吗 胡萝卜榨汁要不要煮熟2023-06-11 22:17:51
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
