1、赤小豆性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2毫克，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。
2、而且吃法也是有很多的，可以煮粥啊，或者是做馅都是不错的选择，而且还可以有利尿消肿健脾胃的作用，大家平时的时候都可以食用，具有解暑健脾去火的功效。
相关文章
梦见梦见性是什么意思 梦见梦见性的含义2023-06-10 02:38:27
鹅蛋韭菜能一起吃吗 鹅蛋韭菜可以一起吃吗2023-06-16 02:44:50
圣诞节情侣发朋友圈文案 适合圣诞节发的句子2023-06-10 20:17:27
菊花茶的功效与作用及食用方法 菊花茶有什么作用2023-06-12 01:29:42
关于圣诞节的可爱文案合集 关于圣诞节的唯美文案2023-06-15 20:19:13
芒果和黄瓜能一起吃吗 芒果和黄瓜可以一起吃吗2023-06-09 17:57:41
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
