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苦瓜海带排骨汤怎么做 苦瓜海带排骨汤的做法

时间:2023-06-14 14:39:54 文/刘莉莉 经验北考网www.beiweimall.com

1、海带洗净,提前泡发,切成大小适宜的块状,排骨洗净焯水,出锅后再次洗净。

2、将排骨和海带放入汤锅,加适量水,大火烧开转小火慢炖2个小时。

3、炖海带排骨时,来处理一下苦瓜,先将苦瓜去头尾,纵向破开。掏去籽,洗净,切成约1厘米厚的片,加1小勺盐腌制30分钟。

4、腌制后的苦瓜,用清水冲洗,挤干水,海带和排骨炖了2个小时后,加入苦瓜,继续炖煮20分钟即可。加适量盐和鸡精调味即可。

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