1、香蕉。缓解痛经最有效的方法是补充足够的维生素，香蕉中含有较多的维生素，可缓解痛经症状。
2、山楂。山楂有活血化瘀、行气的作用。
3、黑糖。具有缓解疼痛的疗效。
4、桂圆、大枣、葡萄、桑葚、樱桃等食物均可缓解痛经症状。此外，痛经期间需避免进食辛辣刺激性的食物，以及需进食避免寒凉生冷、海鲜等食物。具体的饮食需在医生的指导下合理、正确的食用。
相关文章
带昀的男孩名字寓意 带昀的男孩名字寓意是什么2023-06-08 14:37:55
补白细胞的十种最佳食物 补白细胞的十种食物2023-06-06 02:40:06
砂锅麻辣烫做法及配方 砂锅麻辣烫做法及配方是什么2023-06-12 16:09:44
知了哪些部位不能吃 知了不能吃的部位是哪些2023-06-06 10:38:24
天麻火腿鸡火锅的做法及配方 天麻火腿鸡火锅的做法及配方是什么2023-06-17 20:56:19
醋的做法与配方 醋的做法与配方是什么2023-06-14 23:56:36
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
