1、平时饮食上可以选择适当的吃一些丰富维生素C的水果，有助于让皮肤变白。比如在饮食上可以选择吃柠檬或者是苹果，也可以选择吃樱桃或者是西红柿等，都可以起到辅助的作用，缓解黑色素沉着。
2、少吃酱油等食物添加剂。并且在出门时注意防晒，避免太阳直射，也能帮助皮肤变白。
相关文章
芒果黑斑削了还能吃吗 芒果黑斑削了还能不能吃2023-06-15 07:10:48
煮西米露要先泡水吗 煮西米露要不要泡水2023-06-02 09:45:28
春分立蛋 春分立蛋是什么2023-06-04 06:27:44
吃西红柿需要注意什么 西红柿相关介绍2023-06-11 16:06:36
路边的枇杷可以吃吗 路边的枇杷能不能吃2023-06-17 09:17:18
吃石榴和苹果要注意什么 吃石榴和苹果要注意哪些2023-06-12 10:42:11
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
