北考网

如何倒时差 怎么倒时差

时间:2023-06-04 22:02:40 文/马振华 经验北考网www.beiweimall.com

1、尝试着每天倒两个小时,逐渐适应新的起居时间。

2、如果是近一点的国家,多喝白开水,多吃高蛋白的食物,果蔬,充分给身体补充能量。

3、如果实在困乏难耐,可以喝一些咖啡或茶,提升精力,可以做一些运动,选择白天航班出行的方式,通过做运动和调节饮食,也是很好的选择。

相关文章

桌子上的胶如何弄掉 桌子上的胶怎么弄掉2023-06-08 12:59:15

鸭蛋如何剥皮才完好 剥鸭蛋的方法2023-06-17 22:53:24

虫丰土阜怎么念 虫丰土阜应该怎么念2023-06-14 10:24:48

豇豆是长豆角吗 豇豆是不是长豆角2023-06-17 10:19:06

蟑螂味太重怎么去除 蟑螂味太重如何去除2023-06-05 14:19:06

500毫升是多少升 怎么算的2023-06-02 21:01:01

上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18

河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23

山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16

上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52

吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19

安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52

口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40

如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11

游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19

热门排序