1、各种粥类、水果、酸奶等食物都具有养胃的作用，粥属于半流质食物，进入胃内后能够更快的被人体消化，因此不会对消化系统造成负担，并且有不少的粥类食物具有保护胃黏膜的作用，因此能够帮助养胃，这类食物主要包括粳米粥、山药粥、小米粥等。
2、水果中不仅维生素C、矿物质含量丰富，并且有不少水果都含有大量的果胶、果酸，因此能够促进消化液分泌，保护胃黏膜，经常吃能够达到养胃的效果，这类食物有苹果、木瓜、山楂等。
相关文章
已婚女人梦见自己胖了 已婚女人梦见自己胖了的意思2023-06-09 12:35:53
梦见去上学什么意思 梦见去上学好不好2023-06-02 23:43:35
一鼓作气成语故事 一鼓作气什么意思2023-06-13 03:56:14
女人做梦梦到骨灰盒 女人做梦梦到骨灰盒的含义2023-06-14 07:14:44
梦见树上好多苹果预示什么 梦见树上好多苹果预示好不好2023-06-12 19:21:22
刻舟求剑故事 刻舟求剑故事的简述2023-06-03 22:26:15
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
