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冬泳有什么好处 盘点冬泳有什么好处

时间:2023-06-13 10:28:20 文/孙小飞 经验北考网www.beiweimall.com

1、能增强心血管的功能,人体受到冷水刺激后全身的血液循环和新陈代谢会大大地加强。

2、加强呼吸系统,人体接触冷水后会急促呼吸,呼吸暂停片刻后转为深呼吸,能使肺组织的弹性大大提高。

3、坚持冬泳的人皮肤红润有光泽富有弹性,冷水刺激后皮肤血管强力收缩,皮下脂肪增厚,血液循环旺盛营养充分。

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