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田七怎么吃效果更好 田七的吃法和功效介绍

时间:2023-06-13 16:27:16 文/秦风学 经验北考网www.beiweimall.com

1、田七美白祛斑吃法

吃法:每天3-5克田七,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,田七属于“药膳同源”纯中药才,长期服用没有任何的副作用。

功效:田七能够美白祛斑,主要是田七中的活血成分起的作用,田七加热后会破坏田七中的田七多糖等活性成分,所以要达到美白效果,需“生吃”田七,不能加热后在服用。

2、田七预防和治疗高血脂吃法

吃法:视个人情况而定,高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的,每天3-5克生田七,分2-3次(田七少量多次服用效果最好),用温水冲服。

功效:田七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管,对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

3、田七补血的吃法

吃法:田七乌鸡煲、田七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、田七根须炖鸡、田七泡酒等。

功效:药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

4、田七活血化淤的吃法

吃法:田七炖螃蟹、田七泡白酒大概30天后即可服用。

功效:能有效活血化瘀。

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