1、制作白萝卜煮水需要先把准备好的白萝卜清洗干净,然后再把它切成片状或者块状备用。接着往锅中倒入适量的清水并加热,等锅中的水沸腾之后再倒入处理好的白萝卜煮十五到二十分钟即可。
2、消食下气、解渴利尿、化痰止咳。 水煮白萝卜的功效:
(1)能够消食下气,对于消化不良、食积胀满、反酸、恶心、呕吐的人,适当食用水煮白萝卜有很好的消食下气的功效。
(2)能够解渴利尿,对于津伤所导致的口渴、口干、小便短赤以及尿少引起的腹水浮肿的人,适当食用水煮白萝卜有很好的解渴利尿的功效。
(3)能够化痰止咳,对于咳嗽、咳痰、咳血的人,适当吃水煮白萝卜有很好的化痰止咳的功效。
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