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豆角和鸡蛋能一起吃吗 豆角能不能和鸡蛋一块儿吃

时间:2023-06-11 00:54:22 文/莉落 经验北考网www.beiweimall.com

1、豆角可以和鸡蛋一起吃。

2、鸡蛋可以提供优质蛋白质,再加上豆角营养还是比较丰富的,含有丰富的膳食纤维和维生素,但是要注意未烹饪熟的生豆角中含有皂苷和血球凝集素,对人体的消化道具有刺激性,具有凝血作用。是有毒的,所以豆角一定要做熟透了才可以食用。

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