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体育锻炼有哪些呢 有哪些体育锻炼

时间:2023-06-05 12:18:45 文/刘莉莉 经验北考网www.beiweimall.com

1、跳绳、鞍马、前滚翻、跑步、乒乓球、篮球、足球、羽毛球、体操、排球、武术等。

2、体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择,运用各种体育手段,并结合自然力和卫生措施,以发展身体,增进健康,增强体质,调节精神,丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

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