1、粗纤维蔬菜：黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。其中以笋类食物中所含有的粗纤维最为丰富，可达到30-40%的含量。
2、另外，粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。
相关文章
贵州有哪些土特产好吃 贵州有什么土特产好吃2023-06-15 23:18:44
属于蛋白质的食物有哪些 属于蛋白质的食物介绍2023-06-09 13:30:38
女牢是什么意思 女牢解释2023-06-09 23:20:22
梨水的功效与作用 梨水有什么功效作用2023-06-18 18:59:16
飞机的时速是多少公里每小时 飞机多少时速2023-06-15 08:27:33
蔬菜销售渠道有哪些 蔬菜销售渠道的介绍2023-06-06 16:21:42
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19
