1、牛骨可以喝豆制品和海鲜产品煲汤最补钙,比如黄豆、扁豆、鲤鱼、虾等食物,具有丰富的蛋白质和钙的成分,能够达到补钙的效果。
2、如果身体缺钙,一般会出现骨质疏松、头发稀少、浑身无力的症状,也可以通过口服补钙药物来缓解治疗。平时适当的进行体育锻炼,有助于身体健康。
相关文章
两棵树是什么品牌 两棵树是哪个品牌2023-06-17 15:37:51
什么养肝护肝最好 做什么养肝护肝最好2023-06-11 00:16:44
maxmara是什么品牌 maxmara是哪个品牌2023-06-05 19:50:49
kumho轮胎是什么品牌 kumho轮胎是哪个品牌2023-06-11 09:34:39
郑广美是什么电视剧 郑广美是哪部剧的角色呢2023-06-16 09:56:22
薛之谦演过什么电视 薛之谦演的电视剧介绍2023-06-10 21:57:57
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19