1、多吃碱性食物,含碱性物质可促进尿酸排泄,保护肾脏,痛风病人可以多吃一些碱性食物。
2、减少脂肪的摄入,痛风病人的尿酸控制很重要,脂肪可减少尿酸排出。而且,脂肪含量高的食物容易使人肥胖,肥胖对健康不利。
3、限制嘌呤的摄入,痛风病人不要食用高嘌呤食物,动物性食品中嘌呤含量较多,比如动物的内脏和海鲜产品。痛风病人宜进食低嘌呤食物。
4、多喝水,饮水对痛风病人有好处,多喝水,排尿就多,这样能帮助尿酸排出体外,减少痛风发作。
5、戒烟禁酒,我们都知道吸烟有害健康,酗酒也会引起多种疾病,饮酒可引起体内乳酸累积而抑制尿酸的排出,增加体内尿酸盐的沉积。很多人痛风发作是因为饮酒导致的,因此,痛风患者要戒烟禁酒。
相关文章
成语五彩缤纷是什么意思 怎么理解五彩缤纷的意思2023-06-04 05:00:47
成语绳床瓦灶是什么意思 怎么理解绳床瓦灶的意思2023-06-08 15:41:06
成语三差两错是什么意思 怎么理解三差两错的意思2023-06-06 09:03:48
成语热泪盈眶是什么意思 怎么理解热泪盈眶的的意思2023-06-07 02:28:11
成语任其自然是什么意思 怎么理解任其自然的意思2023-06-03 01:41:14
成语极往知来是什么意思 怎么理解极往知来的意思2023-06-08 02:34:53
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区2024-03-31 16:25:18
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)2024-03-31 16:19:23
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:15:16
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:12:52
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人2024-03-31 16:09:19
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分2024-03-31 16:04:52
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值2023-06-19 21:45:40
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法2023-06-04 00:34:11
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招2023-06-17 10:17:19