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榴莲干一天吃多少合适 榴莲干一天吃的量

时间:2023-06-13 09:52:49 文/张东东 经验北考网www.beiweimall.com

1、一次不要超过50克。高蛋白质,高碳水化合物,富含维生素和微量元素,适合于发育期青少年,病后体虚及怀孕妇女食用,更是素食极品。

2、任何东西都不宜多吃,榴莲干也如此,吃多了容易上火,对身体不益。适量吃榴莲干对身体是有好处的。榴莲干是一种高热量食物,人的肠胃可能会因为无法完全吸收而上火。 因此在食用时,要注意适量少吃,千万不要过量食用。

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